خمسةة آأسبآأب للسمنةة..!..ْْ~

آألسلآم عليكم ورحممةة آألله وبـركـآأتـهـ..ْْ~

نبدآأ آألموضووع..ْْ~

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السمنة مشكلة العصر ويعانى منها النساء بالنسبة الأكبر حيث تشير المؤشرات والابحاث العلمية إلى أن أكثر من 75 %من النساء فى مصر اللاتى تتجاوز أعمارهن 30 عاماً تعانين حالياً من زيادة مفرطة بعض الشئ فى الوزن وهذا طبقاً لأخر تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية
وللسمنة 5 أسباب رئيسيه كما تقول الدكتورة أيناس شلتوت أمراض الباطنة العامة والسكر بكلية الطب جامعة القاهرة أهمهما العادات الغذائية السيئة وقلة الحركة بالأضافة الى عوامل وراثية وجود أحد من الوالدين أو كلاهما مصابا بالسمنة أو لوجود أسباب مرضية مثل إختلال الهرمونات فى الجسم
أو لأسباب نفسية مثل الاصابة بالأكتئاب الذى يؤدى الى تناول كميات كبيرة من الطعام
وتحذر الدكتورة أيناس من عدم التهاون فى علاج هذه المشكلة وتنهى عن الاستسلام للأمر الواقع وأن تتجنب تماما تناول الوجبات السريعة لانها غنية بالدهون مثل وجبات التيك أواى او الشيكولاتة والشيبسى والمشروبات الغازية لانها تزيد من المشكلة
وتنصح الدكتورة أيناس أى سيدة تعانى من السمنة المفرطة ان تلجأ للأشياء الفعالة المتمثلة فى نظام غذائى سليم وممارسة الرياضة وأخيراً اللجوء إلى العمليات الجراحية فى مستشفيات معترف بها فى حالات السمنة المفرطة مثل عمليات الحزام المعدى والتدبيس وتحويل الأمعاء
لذا تنصح الدكتورة بممارسة الرياضة وعدم الاكثار من الطعام..

وبس آأتمنآأ تكونو آأستفدتوو..ْْ~

لآتنسوو آألردود..ْْ~

ملآحظةة>تمنع آألردود آألسطحيةة<..ْْ~

سي يـــــــــــــــــــــــــآأإآ P:

هههههههههههههههههه تضحك الصورة

والمووضوع مرره حلو

شكرا..

خخخخخخخ

..ْ~

منورةة حبي..ْ~

ثنككس ع مروركـ آلروعةة..ْ~

الحمددلله اناا ماني سمينةة

ههههههههههههه

تسلميييي

خخخخخخخخخخخخخخ

يسسسمؤوؤوؤو ;]]]

هـع منورين..ْ~